SEXO MATINAL: por que começar o dia com prazer pode ser uma ótima ideia

SEXO MATINAL: por que começar o dia com prazer pode ser uma ótima ideia

Tem gente que acorda pensando no café. Tem gente que já acorda querendo carinho, beijo e um pouco mais de intimidade. E, para muita gente, o desejo sexual pode aparecer com mais facilidade logo nas primeiras horas do dia.

Mas será que existe uma explicação para isso? Sim! O sono, os hormônios, o estado de relaxamento e até a conexão com a parceria podem influenciar a experiência.

Além de ser prazeroso, o sexo pela manhã pode trazer benefícios para o humor, ajudar a aliviar a tensão e ser uma maneira gostosa de começar o dia.

Por que o sexo de manhã pode ser diferente?

Depois de uma noite de sono, o corpo passou horas descansando e se recuperando. Você ainda não está lidando com trânsito, trabalho, notificações, tarefas domésticas ou aquela lista interminável de coisas para resolver.

Esse estado mais tranquilo pode facilitar a concentração no próprio corpo e na parceria.

Além disso, os níveis de alguns hormônios relacionados ao desejo sexual apresentam variações ao longo do dia. Para algumas pessoas, isso pode contribuir para uma libido mais presente pela manhã.

Ou seja: não é só impressão sua se o clima parece surgir mais facilmente depois de acordar.

5 benefícios do sexo pela manhã

1. Pode melhorar o humor

A atividade sexual e o orgasmo estão associados à liberação de substâncias como endorfinas, dopamina e ocitocina, relacionadas à sensação de prazer, bem-estar e conexão.

Resultado? Começar o dia com uma experiência prazerosa pode deixar o humor mais leve.

2. Pode ajudar a diminuir o estresse

Entre trabalho, compromissos e problemas do cotidiano, começar o dia já tenso não é exatamente o cenário ideal.

A intimidade pode ajudar a promover relaxamento e diminuir a sensação de estresse. E convenhamos: sair da cama de bom humor é sempre uma vantagem.

3. Pode aumentar a sensação de conexão

Sexo não é apenas sobre prazer físico. Beijos, abraços, contato e carinho também fazem parte da intimidade.

Para casais, reservar alguns minutos pela manhã para esse tipo de conexão pode ser uma forma simples de demonstrar desejo e atenção antes que a rotina comece.

4. Pode dar aquela sensação de energia

Sexo aumenta a frequência cardíaca e envolve movimentação corporal. Não substitui um treino, claro, mas pode contribuir para uma sensação de disposição depois da atividade.

É praticamente um “bom dia” com benefícios extras.

5. Pode quebrar a rotina

Quando a intimidade fica sempre para o mesmo horário ou para “quando sobrar tempo”, ela pode acabar entrando no modo automático.

Experimentar outros momentos do dia, como a manhã, pode trazer novidade para a vida sexual e ajudar o casal a sair da mesmice.

E se eu não tiver vontade de manhã?

Tudo bem.

Não existe um horário universalmente melhor para fazer sexo. Algumas pessoas sentem mais desejo pela manhã; outras preferem à noite, depois do banho, durante a tarde ou em qualquer outro momento.

O melhor horário é aquele em que as pessoas envolvidas estão confortáveis, disponíveis e com vontade.

Sexo não deve virar mais uma tarefa na agenda.

Se você acorda cansade, precisa correr para o trabalho ou simplesmente não gosta de interagir antes do café, não há problema nenhum nisso.

Como deixar o sexo de manhã mais confortável

Se você quer experimentar, algumas pequenas mudanças podem ajudar:

• Deixe alguns minutos livres: acordar correndo para cumprir horários não combina muito com relaxamento.

• Tenha lubrificante por perto: a lubrificação pode variar e o produto pode ajudar a tornar a experiência mais confortável.

• Não se preocupe tanto com a aparência: cabelo bagunçado, cara de sono e hálito matinal fazem parte do pacote.

• Comece devagar: carinho, beijos e contato físico podem ser uma forma natural de despertar o desejo.

• Use acessórios se fizer sentido: um vibrador ou outro produto pode deixar a experiência diferente e ajudar na estimulação.

• Respeite os limites: se uma pessoa não estiver a fim, o “bom dia” pode ser só um abraço mesmo.