Masturbação: Prazer, vício ou tédio?

MASTURBAÇÃO:  PRAZER, VÍCIO OU TÉDIO?

 Cada pessoa é única, com seus próprios pensamentos, ideologias e verdades, mas uma verdade provavelmente universal é que a masturbação faz parte da vida da maioria de nós. 

 A masturbação, para várias pessoas, começa como a introdução na sua sexualidade durante a adolescência; aprender a explorar o próprio corpo, descobrir quais seus estímulos mais fortes, o que lhe atrai ou não, e tudo isso regado de hormônios, curiosidade e ansiedade por mais. Já outras pessoas, foram descobrir o próprio prazer em outras fases da vida, quando já tinham se relacionado com outras pessoas e finalmente disseram “Ok, isso que estava faltando todo esse tempo.”

 Pesquisas indicam que a masturbação libera substâncias como a endorfina, hormônio do bem estar e do prazer, e ajuda a diminuir os níveis de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. A prática da auto estimulação oferece às pessoas uma sensação de relaxamento, contribuindo para aliviar o estresse e a ansiedade. O orgasmo decorrente da masturbação pode melhorar a qualidade do sono e a liberação de hormônios como prolactina e serotonina após o orgasmo induz uma sensação de relaxamento, facilitando o processo de adormecer.

 Além de que, conhecendo seu próprio corpo, seus estímulos e suas zonas de prazer, estamos bem mais abertos (às vezes literalmente rs) para conversarmos com as pessoas com quem nos relacionamos abertamente sobre sexo e sobre o que nos excita e assim a outra pessoa conosco, evitando encontros chatos e gemidos fingidos; não vamos mais perder tempo, ok?

 Mas se a masturbação é tão positiva e tem todos esses benefícios, então porque ela seria um problema? 

 A masturbação em si não é um problema, e recomendamos fortemente que seja praticada pelos vários motivos que demos acima, porém, como tudo em excesso faz mal, a masturbação também pode trazer alguns prejuízos na saúde, na auto estima e no desempenho sexual das pessoas!

 Uma das principais consequências é o aumento da ansiedade. Isso acontece porque, ao se masturbar com frequência, a pessoa pode desenvolver uma dependência emocional e química, sentindo-se ansiosa quando não consegue praticá-la. Além disso, por conta da constância,  a pessoa pode começar a somente sentir prazer quando ela mesmo se toca.

 Também a compulsão por pornografia e perda de interesse pelo sexo são sinais de preocupação que devem ser levadas em consideração, isso porque a pornografia pode ser fonte de frustração para a pessoa que não consegue reproduzir aquilo com o parceiro (a) então, não vê mais graça no ato sexual. 

 Além disso, problemas como insônia devido à dependência da masturbação, dificuldade em ter ereção sem pornografia e desconexão emocional e sexual nas relações, além da inabilidade de se ter um orgasmo durante a relação são consequências do vício na masturbação que podem atrapalhar e ser incômodas.

 Não se esqueça, a masturbação é linda, necessária e muito recomendada (além de ser uma delícia rs) mas no limite saudável para o seu corpo; não existe um livro de regras para saber o quanto é muito, tudo é muito relativo e varia de corpo para corpo, então se você sentir mal por se masturbar ou apresentar algum outro sintoma que falamos acima, recomendamos que procure um especialista.

 Porque, antes de mais nada, a masturbação é uma ferramenta de prazer, e para que você conheça o seu corpo para ter melhores experiências com outras pessoas, então estude seu corpo e depois coloque tudo em prática com o outro!